FM-HANAKO 82.4MHz 毎月第二・四・五週(金)午後3時35分〜4時50分(「プロムナード824」内)
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2009年08月07日

探偵団スポーツテスト

今日も暑かったですねぇ晴れの中庭ですわーい(嬉しい顔)

今日は大枝公園でスポーツテストをやってきました野球

立ち幅跳びと反復幅跳びと上体起こしと長座体前屈をやってきましたたらーっ(汗)あせあせ(飛び散る汗)

数年ぶりに体を動かした中庭はかなりバテバテモードにふらふら

測定での体力年齢の結果・・・なんと55歳でしたがく〜(落胆した顔)

つくづく運動不足を実感した中庭でしたもうやだ〜(悲しい顔)


カンちゃんこと上林美香ですかわいい
大枝公園で動いたるんるん頑張りました手(チョキ)
中庭さんと一緒に測定をしたわけですが・・・
測定の結果?体力年齢??
・・・普段運動不足なんでしょうか・・・あせあせ(飛び散る汗)
うーん・・・結果は秘密にしておきます(笑)
お天気の公園で身体を動かすのは気持ちよかったですよ〜晴れ
木陰は風が吹くとかなり過ごしやすいですぴかぴか(新しい)
梅雨明けしてますます暑くなるでしょうからたらーっ(汗)
熱中症には十分気をつけて、紫外線対策もバッチリして、
運動不足にならない程度に身体も動かすようにしたいですね〜exclamation×2


posted by もりかど探偵団団員 at 17:28| 大阪 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 団員のつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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